望着镜子里面的自己,Jacky摸了摸自己“啤酒肚”,无奈地苦笑:“三年前还是穿32英寸的裤头,现在已经暴长到36英寸了,体重也从140斤上蹿到180斤”。都说“心宽体胖”,可是Jacky并不觉得自己有多轻松,工作压力大,体重日渐向上,身体状况却日渐向下,最令他忧心的是性欲之低:每月不到一次,甚至还出现过“半途而废”的...
口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮……尽管入秋以来,沪上一直雨水不断,但连日来,因患上秋燥症状而到医院求诊的患者猛增。记者昨天从长征、仁济、长海等大医院获悉,与往年同期相比,今年因秋燥症状而求医者明显增多,比去年同期增加了10%—15%。秋燥”是一种秋季所发的季节病,因为秋季空气湿度发散过快,容易使人体脱水,进而引发...
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响瞧白领的这一天如何度过?4.有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从...
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。北京青鸟健身有限公司徐威编排了每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。徐威告诉记者,这些动作主要训练腕部力量和手指灵活...
现代生活的快节奏,导致女性心理压力过大,使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒:都市女性应注意保护自已,防止提前衰老。医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果蔬菜、水果在防治人类一...
经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果。对于干性皮肤的女性,可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后涂上适合自己的面霜。美丽魅力全要吃出来用捣烂的香蕉敷...
目前市场上的饮料大多都声称具有保健、益智、营养、补充维生素C等功能,很多父母不惜多花钱也要让孩子喝饮料,有的甚至取代水。但专家指出,经常饮用饮料对儿童的健康不利,白开水才是儿童最健康的饮品。日前,中国青少年研究中心在全国6大城市2500名中小学生进行的调查发现,渴了喝白开水的孩子越来越少,喝饮料的孩子越来越多。参与此...
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?8种食物帮你安眠某些食物能够起到安眠的作用,营养学家们指出,这和其中的一些成分有关。在这方面,作用...
一位49岁的男性患者,3年前无明显诱因出现盗汗,每于醒后发现湿透内衣,伴腰膝酸软、心悸、失眠和多梦等。无发热、咳嗽和咯血丝痰;无明显消瘦、纳差,曾到多家医院和私人诊所就诊,未见明显疗效,每于工作繁忙和烟酒过多时症状加重。患者两颧发红,较消瘦,手足心热,舌红少苔,脉细数。初步诊断为盗汗(心肾阴虚)。治疗以滋阴补肾,养心...
匈牙利人口为1000万,其中60岁以上的老人有200万,领取退休金和享受退休金待遇的人则高达310万。在这样一个典型的老龄化的国家里,老年人是如何生活的?带着这个问题,有关人员采访了布达佩斯“斯奈克杜什”老人福利院。这家福利院位于城郊的一片山坡上,占地一公顷。这里树木葱郁,环境幽雅。福利院院长玛尔塔女士介绍说,匈牙利...
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