喷气式治肩周炎

偏方大全再见芳华 2025-09-24 16:14 14 0

“喷气式”：直立举起双臂，脊柱（颈、背、腰）脊骨一节一节依次弯曲。腰弯到极限时，后振双臂，整个过程中两腿不屈。如此几天以后，肩关节一点就不疼了，肩周炎就好了。<肩周炎>