白瓜子中仁(冬瓜仁)38克，白杨皮15克，桃花30克。捣米，饭后服，每日3次，每次3克，欲白，加瓜子；欲赤，加桃花，30日面白，50日手足俱白。本方和气血，润皮肤，治头面手足黑，今光泽洁白。<增白>...
羊脂、狗脂各500毫升，白芷35克，半夏15克，甘草1只，乌梅15枚。上药合煎，以白器盛，涂面。本方能令面自如玉色。<增白>...
[组成]生山楂10克，炒麦芽10克。[制法与用法]以开水沏泡，频频饮之。[功效与应用]健胃，消食导滞，美容。适用于湿疹或小儿诸疾初愈，胃肠消化力减弱以及面黄无华者。注：山楂，麦芽皆为健脾助消化之佳品，故凡小儿诸病愈的一胃肠能力较差者皆可辅饮，以防因食滞而复发他病。<美容>...
[组成]生怀山药120克（切片）。[制法与用法]用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。[功效与应用]润肺补脾，滋润肌肤，益肾固肠。凡因肺阴虚亏而引起的劳瘵（）发热，或咳喘，自汗乏力，以及由于脾肾气虚水道不利等，皆可饮用。注：山药甘平，具有补益肺、脾、肾三脏的功效，尤其对气阴两亏而无邪滞相兼者，最为适宜。&l...
[组成]鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。[制法与用法]将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症。<美白>...
[组成]人参3克，胡桃肉3个。[制法与用法]用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。[功效与应用]益气固肾，补血养颜。适用于因肺肾气虚而引起的动喘，气短、自汗、不能劳累，面色黄白，形体赢瘦，舌质淡，苔薄白，脉沉弱等症。注：人参补肺定喘，胡桃肉摄纳元气，故两品合食可补纳气，对虚喘患者颇宜。...
牵牛(炒)①克，香白芷、零陵香、甘松、瓜蒌根各60克，茶子、皂角末各120克。将药为细末，如常用法(以之洗面)令白嫩细白净。<增白>...
[组成]胡萝卜2－3根，白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。[功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。注：李时珍谓胡萝卜”气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人...
[组成]秫米100—150克。[制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。[功效与应用]调中畅胃气，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨面做饼等食之。酿烧酒此米为最佳。惟在患病期，胃气较弱者不宜多食。注：一般秫米只用其酿酒，很少食用。<美容>...
白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味，捣筛为末，以人乳汁、白蜜各100毫升，空腹服7丸，日3次。本方能使面白媚好。<增白>...
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