[原料]苦瓜200克、芡实粉15克、冰糖30克。[做法]苦瓜捣烂取汁,加水适量煮沸,再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。[用法]分两次早晚食用。[作用]滋阴壮阳,主治房事过多造成的阴虚火旺。[评注]苦瓜寒苦,能清热解毒,芡实能补益脾胃、益肾固精,相佐能滋阴泻火,对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。...
从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味...
许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了...
酒渣鼻俗称“红鼻子”,是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现推荐几则行之有效的药粥疗法:芦根竹茹粥取鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每日服2次,半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。马齿苋苡仁粥取马齿苋、薏苡仁各30克,金银花15克。用水3碗先煎金银花至2碗,去渣,加马齿苋、薏...
36岁的张先生,五年前因十二指肠球部溃疡做了手术。术后,张先生日常生活中一副病病恹恹的样子,夫妻生活的表现也不尽如人意。张先生的爱人王女士是个温柔体贴的女子,她非但没有抱怨,反而在生活中处处关心体贴。两年前,王女士听人说,胎盘是滋补佳品,于是,她每个月托人弄回来两副胎盘,变着花样做给丈夫吃,以期丈夫的身体早日强壮起来...
近年来,不少人选用灵芝调理身体延年益寿,但灵芝的种类有很多,不少老年人不知该选用哪种灵芝最好?目前,全世界共有104种灵芝,我国就有84种,但作为药用的灵芝只有10余种。我国古代药学专著如《神农本草经》等曾根据灵芝颜色将其分为“六芝”(也有“五芝”之说,无青芝),即赤芝(丹芝)、黄芝(金芝)、白芝(玉芝)、黑芝(玄芝...
“小时候,我体质不好,三天两头伤风感冒、闹肚子,药片成了“家常便饭”。结婚后,又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多,仍“毫不中用”,我真觉得愧对妻子。”“有一天,我进山“踏青”,不料遭遇大雨,淋个正着。不多时,我鼻子发酸,喉咙发涩,浑身发冷,几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨,好心...
如今人们越来越注重身体健康、关注生活质量,用参类保健已成了一种流行时尚。人参、西洋参都是看望病人、孝敬老人、馈送友人的好礼品,市场上也应运而生了许多参类保健品,如人参胶囊、西洋参片等。面对众多参类产品,究竟该怎样选择,消费者大多不甚了解。为此河南省中医院副主任药师杨燕云特别提醒大家,正确服用人参、西洋参进行食补对人体...
再过3日为廿四节气的“春分”。春分的“分”就是半,即春季90日过了一半的意思。《春秋繁露,阴阳出入上下篇》曰:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”南方地区春分前后还是很潮湿,这是其地理和气候环境决定的,因而祛湿气,特别是祛湿性脚气很重要,同时这段时期也不适饮用过肥腻的汤品,所以推荐一款——紫菜瘦肉汤紫菜煲猪瘦肉...
近日,有媒体报道牛黄解毒片等“败火”中成药销量增加了五成。春季易上火,老百姓一觉得嗓子疼、嘴角起泡,就去药店买一些常见的中成药“败火”,但中医大夫却指出:去火中成药不能随便吃,很多虚寒体质的人吃了“牛黄”类清火药不仅无益反而有害。北京宣武医院中药房医生林晓兰说:“上火了,可以吃一点牛黄解毒片、牛黄清胃丸等中成药,但这...
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